評価：
病院の薬だけは飲みたくないので、こちらのサプリメントと食事制限+運動療法で頑張ってます。まだ始めてから3か月なので何ともいえませんが、体重の方はマイナス5キロとなっています。血糖値の方は来週病院に行くので測定してきます。
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カレラ自体も結構よく効いてくれていると思うのですが、やっぱり自助努力しないとダメですね。単にカレラだけを服用していた時より、食事の節制、積極的な運動を取り入れた方が明らかにいい感じです。最近では「ストレスフリー」も意識するようにしています。
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ストレスからか分かりませんが健康診断で糖尿病との診断が…。いきなりの告知だったので戸惑い何をしていいか分からず、取りあえずこちらのハーブを試してみることに。3カ月試して病院で再検査したのですが、ギリギリ正常値に。いや～本当に嬉しいです。
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ヒマラヤハーブのカレラを服用し、更に食事の量を半分に減らし、毎晩10キロのウォーキング、そして睡眠の量を5時間から8時間に増やしてみた。すると効果覿面!Ha1cが8.7だったのが6.5に。僅か1年でこの変わりようは我ながら凄いと思う。
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友人から血糖値のハーブがやせ薬にもなると効いてこちらのハーブを飲み始めました。現在3か月目ですがかなりいい感じ。というか、お腹の減り方がヤバいです。食事したばかりなのに減ってきます。この空腹を我慢すれば絶対やせられる!と信じ続けてます。
